Six Pack in 30 Days

Six Pack in 30 Days एक ऐसा एप्प है, जिसकी मदद से, सैद्धांतिक रूप से आप वह हासिल कर सकते हैं जो इसके नाम से पता चलता है: एक माह के अंदर अपनी मांसपेशियों को पत्थर जैसा सख्त बनाना। वैसे, सफलता हासिल करने के लिए आपको पूरे महीने के दौरान काफी व्यायाम करना होगा, और साथ ही कुछ स्वास्थ्यपूर्ण आहार भी लेना होगा। यह काम काफी आसान प्रतीत होता है... नहीं... क्या ख्याल है?

Six Pack in 30 Days की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसमें तीन अलग-अलग प्रकार के एब्स रूटीन होते हैं, और प्रत्येक का अपना-अपना लक्ष्य होता है। पहले (और सबसे आधारभूत) का लक्ष्य होता है पेट की चर्बी कम रना, जबकि दूसरे और तीसरे का क्ष्य होता है आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाना।

आपके लक्ष्यों को हासिल करने के लिए यह एप्प आपको ढेर सारे व्यायाम भी सुझाता है, जिनके साथ चित्रात्मक निर्देश भी दिये गये होते हैं। प्रत्येक दिन, आपको विशेष प्रकार के व्यायामों की एक सूची का अनुपालन करना होता है। सूची में दिये गये व्यायामों को पूरा करने में आपकतो तकरीबन आधे घंटे का समय लग सकता है। एक बार फिर, इन व्यायामों के साथ अच्छा आहार लेना अत्यंत आवश्यक होता है।

Six Pack in 30 Days एक ऐसा एप्प है, जिसकी मदद से आप अपने पेट की चर्बी को हटाकर उसकी जगह सख्त मांसपेशियां हासिल कर सकते हैं। हाँ, ऐसा हासिल करना उतना आसान तो नहीं है, लेकिन इस एप्प की मदद से आपके पास एक वर्चुअल प्रशिक्षक उपलब्ध होगा जो इस काम में हर कदम पर आपकी मदद करेगा।