अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए आप कितनी कैलोरी का उपभोग करते हैं इसका ध्यान रखें
आपके हाथों में एक व्यक्तिगत ट्रेनर
एक प्रतिदिन का व्यायाम तथा सेहतमंद खुराक प्लैन
सिर्फ एक महीने में बनाएं इस्पाती ऐब्स
इस भागने के कोच के साथ अतिरिक्त कैलोरीज़ बर्न करें